On m'a d'abord envoyé un mail ....

Publié le par Maham

 

... A ce sujet !!!

 

 

Puis quand je vous en ai parlé sur facebook vous avez plussoyé.

 

Alors voici venu les livres d'aromathérapie que je possède (et donc forcément recommande) !!!!

 

 

Tout d'abord petites précisions :

- ce n'est pas un mystère, mais je préfère le rappeler, je suis une grosse radine. Par conséquent, je n'achète pas sans raison valable un livre au dessus de 10€ et sans étudier la question au dessus de 15€. Donc sauf mention contraire, le prix des livres sont dans ces eaux là ....

- j'ai acheté bien plus de livres que ça. Mais tout livre ne m'apprenant rien a été immédiatement remis en vente. Vous avez donc par conséquent ici que les livres que j'ai aimés, gardés et qui pour moi se démarquent des 36 000 livres qui sortent tous les mois sur ce sujet parce que voilà c'est la mode (un peu comme les BB cream) et qui se répètent tous voir disent nawak.

- enfin certains livres sont des investissements. Ce sont ceux qui sont le plus poussés (cf précision n°1) donc pour les personnes qui maîtrisent déjà les bases des huiles essentielles (je modulerais sous chaque livre quel degré exactement). Si vous cherchez un bon livre sur pour apprivoiser les huiles essentielles (HE), ne vous tournez pas vers eux. Ils vous apprendraient évidemment ce que vous cherchez, mais vous serez noyés sous des informations que vous êtes pas spécialement en état de recevoir tandis que d'autres livres bien moins chers vous auraient fourni exactement les mêmes infos sans le surplus de détails.

 

 

Sur ce, commençons par les basiques ....

 

 

 

Huiles essentielles - Marie-France MULLER

 

Huiles essentielles

Marie-France MULLER

5.60€

 

Ce n'est pas le seul livre que j'ai de cette naturopathe .... Et croyez moi ce qu'elle écrit est excellent. Ce qui est particulièrement le cas de ce livre !!!! Ce n'était pas gagné, car quand je l'ai acheté j'avais déjà plusieurs mois d'aromathérapie dans les pattes. Et pourtant ce livre de 64 pages a su se faire une place incontestable dans ma bibliothèque !!!! 

Marie-France MULLER nous livre ici le B.A.BA des HE et leurs utilisations pour que ce soit sans risques et le détail de 29 huiles essentielles. Au programme :

- une liste de propriétés bien fournie

- des indications principales également assez complètes, en usage INTERNE et EXTERNE

- quelques préparations faciles maison pour savoir comment l'utiliser

- un conseil simple, néophyte mais pointu sur chaque HE abordée 

Retrouvez également un tableau bien rempli des HE en fonction des maladies.

 

Bref, pour un petit prix, retrouvez un livre concis, pratique qui suffira aussi bien à des personnes qui s'intéressent depuis peu aux huiles essentielles qu'à des personnes plus avancées qui ont besoin d'avoir en un coup d'oeil la grande majorité des propriétés et des indications d'HE "basiques". 

 

 

 

La Bible de l'aromathérapie utiliser les huiles essentiell

 

La Bible de l'aromathérapie - Utiliser les huiles essentielles au quotidien

Nerys PURCHON 

6,90€

 

Si il y a bien un livre à avoir quand on commence à penser aromathérapie en soin et en beauté c'est lui !!!! Passons comme d'habitude les habituels rappels du début et intéressons nous de plus près à la suite. Dedans cette "Bible" de 510 pages il y a :

- les propriétés de 69 HE, 9 huiles végétales infusées et 16 Huiles végétales (HV) avec leurs indications.

- 269 pathologies différentes avec à chaque fois une description de l'origine du problème, les principales huiles essentielles pour soigner et des recettes de traitement.

- l'aromathérapie au quotidien, en particulier dans la beauté

- l'aromathérapie pratique, avec entre autres les méthodes pour faire ses propres soins basiques et un aperçu du matériel de base.

Et point non négligeable, elle donne les règles de base pour nos gremlins chères têtes blondes afin de pouvoir aider les médecins et les médicaments dans leur travail. Simple, précis et concis, elle livre tout ce qu'il faut savoir pour ne pas les mettre en danger en voulant les soigner.

Pour moi, le livre à avoir si on tient à avoir le réflexe aroma dans sa vie

 

 

 

100 réflexes aromathérapie je me soigne avec les huiles e

 

100 Réflexes aromathérapie - Je me soigne avec les huiles essentielles

Dr Danièle FESTY

5,90€

 

Écrit par une pharmacienne spécialisée en aromathérapie, ce livre nous offre une vision uniquement tournée vers la santé. Pratique, pouvant être emmené partout, ce petit livre détaille sommairement 20 HE basiques et 100 pathologies avec à chaque fois la cause, une recette simple et applicable rapidement ainsi que des conseils hygiéno-diététiques.

Un bouquin qui permet d'avoir l'onglet aroma dans sa vie sans se compliquer la vie : on prend la pathologie, on regarde le soin et on se l'applique. Point. Rapide et efficace, sans se prendre la tête !!!

 

 

 

Le guide de l'aromathérapie - LAROUSSE

 

Le guide de l'aromathérapie

Denise WICHELLO BROWN

5,90€

 

Comme la plupart des autres livres, celui-ci commence par des généralités : histoire, mode d'obtention, règles d'achats, utilisation ... Sauf que lui, il fait pas semblant : 47 pages rien que pour ce sujet !!!! Idéal pour bien découvrir ce a quoi on a affaire et partir sur de bonnes bases.

Puis retrouvez les HE, avec en plus indiqué leur famille botanique, la molécule principale (objet d'un prochain article), l'origine, l'arôme et enfin la couleur. Quand aux propriétés et indications, on vous dit les principales avant d'entrer en détail pour les différents système (circulatoire, digestif, nerveux, ...). 

Ensuite, et c'est ce qui l'a démarqué à l'achat d'un autre, retrouvez les fleurs de Bach avec une description puis des explications néophytes des propriétés. Pour ceux qui comme moi veulent s'y intéresser, les utiliser, mais pas pour autant se passionner dedans !!!!

Et enfin, dans 9 onglets, voyez un peu plus en détails l'utilisation des HE : aromassage, circulation, digestion, muscles, peau et cheveux, problèmes féminins, ....

Bref, un bon outil complémentaire pour une utilisation saine et sans prise de tête avec encore une fois, une bonne section pour adopter les soins à nos chères têtes blondes sans danger.

 

 

Maintenant, je vais aborder des livres intermédiaires ... Ici on trouvera des livres un peu plus chers, mais pas forcément. Par contre, ils ne sont pas forcément indiqués à quelqu'un qui n'a pas de notion d'aromathérapie : ils l'emberlificoteraient encore plus !!!!

 

 

 

Huiles essentielles description et utilisation de plus de 2

 

Huiles essentielles - Description et utilisation de plus de 200 huiles essentielles

Markus SHIRNER

9,90€

 

On ne peut pas dire que ce livre s'encombre de futilités : en 3 pages il vous règle le problème de la présentation et passe directement aux choses sérieuses.

Ce livre est avant tout (et c'est pour ça que je l'ai acheté) un dictionnaire des HE. On regarde à la lettre de l'HE, et hop on a toutes les infos. De plus, l'index des pathologies est bien fourni. Mais attention, ici point de recettes et autres : on vous dit qui a telle action. Point. Et du coup comme ya moins de pages de blabla, bin ya plein d'huiles essentielles abordées !!!!

Mais vous avez la description de quelques HV aussi, il est pas raciste !!!!

Pour synthétiser, je dirais que si on connaît les bases et qu'on veux juste un ouvrage qui permette d'ôter un doute en un coup d'oeil, il est PAR-FAIT !!!!

 

 

 

L'aromathérapie se soigner par les huiles essenti-copie-1

 

L'aromathérapie - Se soigner par les huiles essentielles

Dr Jean VALNET

6,75€

 

Tenter de résumer ce livre est assez dur ..... Je vais tenté plutôt de vous dire pour qui il est : vous avez quelques notions médicales, vous avez écumé les livres précédents, vous cherchez vraiment un livre tourné vers l'aromathérapie SOIN et non pas beauté ou hobbies ???? Alors il est pour vous !!!!

Il n'y a qu'une chose à regretter : l'auteur n'étant malheureusement plus de ce monde, ce livre n'a pas la mise à jour nécessaire pour être pleinement performant. Hormis ce point, il apporte à l'aromathépie une ouverture aux HE et une vision scientifique sans être rébarbatif !!! Et je ne regrette pas de lui avoir fait une place dans ma bibliothèque !!!!

 

 

 

Guide pratique d'aromathérapie familiale et scientifique p

 

Guide pratique d'Aromathérapie familiale et scientifique

Dr Dominique BAUDOUX

19,80€

 

Vous vous souvenez du livre au dessus du Dr Danièle FESTY ??? Et bien ici il s'agit du même type. Mais alors, qu'est ce qui a pu motiver l'avare que je suis de l'acheter ? Tout simplement la complexité plus grande de ce livre. ici point de frivolité, le thème est abordé pleinement dès le début. En particulier pour les HE. Elles sont qu'au nombre de 12 mais on ne manque pas d'informations ! Et point qui encore une fois retient mon intérêt : les molécules (ici au pluriel) principales. Et comme tous les livres du Dr BAUDOUX il y a le "secret d'expert", ces petites lignes qui apportent une tite info qui changent tout !!!!

En revanche, sur les fiches pathologies, hormis un plus large choix et un sujet un peu plus éclairé en profondeur, pas de différence. Mais cela reste quand même un très bon livre pour sortir des habituels lavande et tea tree ...

 

 

 

Je teste les huiles essentilles pour ma maison - Joëlle LE

 

Je teste les huiles essentielles pour ma maison

Joëlle LE GUEHENNEC

7,90€


J'aurais pu mettre ce livre dans la catégorie précédente car il n'est pas compliqué à comprendre ni à mettre en pratique. Les informations sont claires et concises et il peut aller à un débutant.

Pourtant, je ne l'ai pas fait. Et pour une raison très simple : on a pas en idée première de diffuser des HE très souvent. C'est plutôt quand on les as testé en inhalation, en massage, en usage interne qu'après nous vient l'idée de tester la diffusion. 

Alors j'aurais pu le mettre dans la catégorie suivante : celle des très poussés. Sauf qu'aujourd'hui avec la démocratisation du diffuseur, pas besoin d'être expert pour vouloir parfumer allègrement sa maison, l'assainir et agir sur sa santé. D'où sa place ici !!!!

Passé toute cette dissertation, que dire à part que ce livre est vraiment très bien. Vous y trouverez les basiques d'aromachologie ainsi que des recettes simples pour tout un tas de cas de figure et pour chaque pièce de la maison !!! 

 

 

 

Nous arrivons maintenant dans la dernière catégorie, celles des livres plutôt chers, mais qui ont un indéniable intérêt scientifique !!! Si jamais vous n'êtes pas dans le domaine médical ou d'un niveau bien avancée en huiles essentielles, ces livres ne seront sûrement pas adaptés à vos besoins ....

 

 

 

L'aromathérapie se soigner par les huiles essentielles - D

 

L'aromathérapie - Se soigner par les huiles essentielles

Dr Dominique BAUDOUX

26€

 

J'en ai rêvé de ce livre .... Il était au centre de documentation de mon CFA. Je l'ai lu et tout de suite aimé. Mais pas acheté.  Bah oui, 26€ c'est cher pour moi alors j'ai bien réfléchi, tellement réfléchi que finalement ma grand mère me l'a offert.

Mais qu'a-t-il de particulier ? Premièrement, ça a été le premier livre (et pour le moment ils en sont que 2 dans ma bibliothèque) à m'apprendre l'importance des molécules majoritaires dans les propriétés. Ça à finit d'ouvrir mon champs aromathérapique et m'a fait rejoindre la chimie (pour rappel je suis chimiste ...)

Vous retrouvez dedans un index succinct mais néanmoins pointu des maladies et un recueil de traitements présentant les mêmes caractéristiques que le premier. On sent bien que c'est là car on peut en avoir besoin, mais la vocation du livre n'est pas là !!!!

Ensuite, 72 HE y sont détaillées avec les propriétés et indications mais surtout des renseignement utiles, en particulier le très précieux "Avis du professionnel" qui comme les "secret(s) d'expert" est une mine d'or !!!!! Et suffit à justifier pour moi l'achat de ce livre.

 

 

 

Conseil en aromathérapie - Ouvrage coordonné ar Danielle

 

Conseil en aromathérapie 

Ouvrage coordonné par Danièle ROUX avec la collaboration de J.-P. CHAUMONT, C. CIEUR, J. MILLET, J.-M. MOREL et D.TALLEC

39€

 

Bon d'accord j'avoue je ne l'ai pas payé aussi cher. En effet, 2 fois par an, le représentant venait à mon CFA pour tous nous les montrer. On avait la tentation, mais aussi une petite remise .... Ça aide la pilule à passer dans le cas présent !!!

C'est le deuxième livre où on aborde le thème de l'importance des molécules principales. dans les propriétés Mais l'ouvrage va plus loin puisqu'il explique aussi cette importance dans les mélanges destinés à la diffusion ambiante.

Mais l'intérêt principal de ce livre pour moi est qu'il est fait par un pharmacien (en l'occurrence ma prof de pharmacologie et de botanique en BP1) reconnue dans le monde de la botanique, de la phytothérapie et des huiles essentielles. C'est entre autres elle qui a formé le Dr FESTY à l'aromathérapie. Bref et donc le fait ce que ce soit un pharmacien fait de ce livre un outil précieux pour le CONSEIL OFFICINAL. Ce qui est fait un non outil pour ceux qui ne sont pas concerné par ce point.

Conclusion ? Si vous travaillez en pharmacie ou dans le domaine de la santé, avec des bases en aromathérapie FONCEZ !!!! Sinon, abstenez vous ....

 

 

 

Soigner ses enfants avec les huiles essentieles - Danièle

 

Soigner ses enfants avec les huiles essentielles

Dr Danièle FESTY

16,90€

 

Oui je sais, ce livre a pour but de vulgariser les huiles essentielles pour le public, et est donc en conséquent très simple à comprendre. Pourtant je ne le mettrais absolument pas dans une des catégories précédentes. Et ce pour une raison très simple : LES HE NE SONT PAS DES JOUETS, elles peuvent être DANGEREUSES. Par conséquent, pour les enfants, il faut faire extrêmement attention. Alors oui j'ai parlé de livres plus haut qui abordait de ce thème. Mais ils ne donnaient que le basique et il vaut mieux laisser un médecin spécialisé en aromathérapie s'aventurer en terre inconnue tandis que nous nous satisferont du dit basique !!!!

Ces points font donc pour moi de ce livre un ouvrage réservé aux personnes s'y entendant dans ce domaine. (J'ai par ailleurs acheté ce livre à l'automne, soit après 2 ans d'"expérience" en aromathérapie)

Passé ça, parlons du livre. Déjà, un des rares à aborder le thème en long, en large et en travers de ces petits êtres plus souvent malades que les grands avec un index de pathologies adapté à leur besoin et les descriptifs des HE aussi dans la même optique. Hormis ces points, ce livre ne vous apportera rien d'autre.

 

 

 

Se soigner avec les huiles essentielles pendant la grossess

 

Se soigner avec les huiles essentielles pendnt la grossesse

Dr Danièle FESTY

16,90€

 

Encore plus que le précédent, ce livre ci n'a rien à faire dans les mains d'un néophyte !!!! La fragilité du foetus nécessite moult précautions. Déjà pour des médicaments allopathiques, alors imaginez ô combien plus pour ces substances si concentrées que sont les HE !!!! 

Et ici aussi on retrouve un langage clairement accessible à tous, avec un index thérapeutique adapté aux pathologies  de la femme enceinte mais aussi celles de l'adulte (et oui, les futurs maman son à la base des adultes ... CQFD)

Mis à par ça, ici aussi ce livre est sur un domaine peu exploité. Mais en cas de doute FAITES APPEL A UN MEDECIN SPECIALISE EN AROMATHERAPIE !!!!

 

 

 

Petite aparté dans ce monde de brutes, un hors sujet qui concerne les HE ....

 

 

 

Mes petites recettes magiques aux huiles essentielles - Dan

 

Mes petites recettes magiques aux huiles essentielles

Dr Danièle FESTY et Catherine DUPIN

5,90€

 

Et oui les HE peuvent se cuisiner. Un très bon livre qui permet de faire des recettes beauté et santé en alliant gastronomie. Mais rassurez vous, point de recettes compliquées !!!

Bref, un bon bonus dans la bibliothèque !!!!

 

 

 

Voilà, est finie la liste de mes livres d'aromathérapie. Mais je vais rajouter une autre catégorie à venir : les livres que j'ai prévu/que j'aimerais bien acheté. Par conséquence, cet article subira des mises à jour ...

 

 

 

http://multimedia.fnac.com/multimedia/images_produits/ZoomPE/2/5/1/9782716314152.jpg

 

Les huiles essentielles -230 Huiles Essentielles 170 maux traités

Dr Jean-Philippe ZAHALKA

20,30€

 

 

 

L'aromathérapie exactement -encyclopédie de l'utilisation

 

L'aromathérapie exactement - Encyclopédie de l'utilisation thérapeutique des extraits aromatiques

Sous la direction de Pierre FRANCHOMME, avec Roger JOLLOIS et Daniel PENOËL

69,90

 

 

 

Traité d'aromathérapie scientifique et médicale fondemen

 

Traité d'aromathérapie scientifique et médicale - fondements et aide à la prescription

Michel FAUCON

69€

 

 

 

http://ecx.images-amazon.com/images/I/41jCHE65X9L._SL500_.jpg

 

Les cahier pratiques d'aromathérapie - 6 tomes différents

Dr Dominique BAUDOUX

35€

 

 

 

Enfin, ce n'est pas un livre, mais on peut y trouver des renseignement forts intéressants, le site Aroma-Zone propose des fiches techniques pour ses huiles essentielles ma foi pas trop mal.

 

 


Publié dans Huiles essentielles

Commenter cet article

Annetta☆Katsukii 27/01/2013 17:24


Merci Maham pour tous ces livres ;)

Maham 27/01/2013 23:51



Mais de rien, je suis ravie si ça peut t'aider !!!


 


Biz



Cathy63 27/01/2013 14:55


Coucou,


Je trouve génial que l'on puisse se soigner autrement...


Cela dit c'est vrai que si l'on y entend rien vaut mieux s'en remettre aux gens qui s'y connaissent!


Ces livres ont l'air bien à te lire et c'est super de les avoir triés par "degré de maitrise".


Très insdructif!


Bises

Maham 31/01/2013 10:23



Merci  de tout ces compliments, je suis ravie que mon t'article t'es plu et qu'il puisse t'être utile !!!


 


Gros bisous à toi


 


Ps : au fait, que devient ta nièce au nail art ?



clochette 24/01/2013 18:23


Tiens en parlant aroma zone !! J'ai une copine qui a commandé deux packs chez eux. j'ai trouvé ca sympa mais j'aurais aimé avoir ton avis sur ce genre de truc . tu en pense quoi ? C'est bien ou
pas ?

Maham 24/01/2013 18:50



c'est pas trop mal, mais je n'aime pas trop .... On te donne juste de quoi faire une recette, sans le matos a coté, ça t'apporte rien si ce n'est un pack cadeau à offrir si besoin .... Mais on
peut s'en passer sans soucis !


Voilà, bonne soirée à toi biz



Dame Céleste 24/01/2013 17:51


ah oui tout ça quand même ??? tu es une vrai passionnée donc ???? bisous

Maham 24/01/2013 18:49



Hum, il manque encore quelques livres ... Pour un prochain article !!!!


 


 



lilou 24/01/2013 11:26


je fais une mise au point sur mes abonnés: est-ce-que tu es inscrite à ma news?


bisous lilou

Maham 24/01/2013 13:36



Hello


 


Non, je ne le suis malheureusement pas, je peux pas suivre tout le monde, ça me prendrias trop de temps. En revanche j'essaye de passer de temps en temps voir ce que chacun de mes lecteurs (au
mnimum) fait. Mais pas assez souvent ...


 


Bisous et bonne chance sur ta mise au point !!!